所需食材:比目魚2條、青椒3個、蔥、蒜、花椒、甜面醬2勺、生抽2勺、老抽1勺、白糖1勺、料酒2勺、八角1顆、開水適量、花生油適量、香醋2勺
制作步驟:
1、 將上面所需要的食材準備好,配菜需要的比較多,盡量都準備齊全,這樣能確保做出的口感會很好。魚要去市場來買,這樣能買到比較新鮮的。如果自己處理不好可以直接讓他們幫忙處理壹下。配菜洗好放在壹旁備用,青椒洗凈切成段狀。
2、 鍋中倒入適量的油,最好用花生油,做出的味道更香。燒熱之後把花椒放進去炒出香味,接著把切好的魚放進去,提前將它切成段狀,這樣比較容易煎熟。壹面煎成黃色之後再換到另壹面,兩面都呈色的狀態就可以了。把它們盛出來先放在壹旁備用。
3、 鍋裏留底油,把花椒八角和蔥姜蒜放進去炒出香味,接著按順序加入甜面醬、生抽、香醋和白糖把它們翻炒在壹起,在裏面加入適量的清水和壹點老抽來調色,註意要慢慢的來加。接著把煎好的魚放進去燉壹會兒。
4、 把青椒沿著鍋邊擺放壹圈,繼續燉壹會,放些料酒在裏面。
5、 最後轉大火來收汁就可以了,這樣壹道好吃又有營養的青椒目魚就做好了,吃上壹口,滿嘴都是魚肉的鮮美,壹家人都很喜歡吃。
烹飪小貼士:
1、 這種魚的魚刺比較少,也比較容易處理,最主要的是家裏的成員都能吃,如果不能吃辣可以不放青椒。
2、 裏面的配菜也可以換成其他的青菜,味道也是很不錯的。