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香菇都還什麽?

壹、香菇的菜式比較多。如:

1、香菇雞湯

香菇雞湯是壹道色香味俱全的地方名肴,屬於浙菜系。制作原料有雞肉,幹貝丁,香菇等,這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。

2、香菇裏脊

特點為芳香馥郁,味道醇和。

3、山藥燴香菇

是壹道由山藥、鮮香菇為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。

4、香菇筍丁

是壹道中國民間傳統家庭美食,由香菇筍丁烹飪而成。

5、香菇鴨

是壹道用鴨子和幹香菇熬成的湯。

6、香菇栗子

是用水發香菇、栗子、綠葉菜、植物油、濕澱粉、麻油、白糖、味精等食材制作而成的食物。具有補腎強腰,健脾益胃的功效。

7、香菇豬腳

是壹道家常菜,制作原料主要有香菇、豬腳等。

8、香菇雞肉粥

制作原料有雞胸肉、香菇、珍珠米珍珠米等。制作簡單,營養美味,雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

9、墨魚香菇粥

主要材料是墨魚、香菇。

二、香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菇,為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之壹,在民間素有“山珍”之稱。它是壹種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)、味甘,性平。主治食欲減退,少氣乏力。

香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國歷代醫學家對香菇均有著名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究,香菇的藥用價值也不斷被發掘。香菇中麥角甾醇含量很高,對防治佝僂病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增強細胞免疫能力,從而抑制癌細胞的生長;香菇含有六大酶類的40多種酶,可以糾正人體酶缺乏癥;香菇中的脂肪所含脂肪酸,對人體降低血脂有益。