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蘿蔔疙瘩怎麽做

蘿蔔疙瘩湯是壹道簡單的家常飯,所用材料為蘿蔔、面疙瘩。

制作步驟:

1 白蘿蔔切條

2 鍋熱後倒油,蔥花熗鍋,倒入白蘿蔔炒勻

3 倒入適量醬油,攪拌均勻

4 倒入清水

5 面粉加水調勻,調成濃稠的面糊

6 水開後,把面糊壹點壹點倒入開水中,自然形成面疙瘩

7 把面疙瘩煮熟,放鹽,香油即可。

蘿蔔,二年或壹年生草本,高20-100厘米;肉質直根,長圓形、球形或圓錐形,外皮綠色、白色或紅色;莖有分枝,無毛,稍具粉霜。基生葉和下部莖生葉大頭羽狀半裂,長8-30厘米,寬3-5厘米,頂裂片卵形,側裂片4-6對,長圓形,有鈍齒,疏生粗毛,上部葉長圓形,有鋸齒或近全緣。

世界各地都有種植,在氣候條件適宜的地區,四季均可種植,多數地區以秋季栽培為主,成為秋、冬季的主要蔬菜之壹。

蘿蔔在中國民間素有“小人參”的美稱。壹到冬天,便成了家家戶戶飯桌上的常客,現代營養學研究表明,蘿蔔營養豐富,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。

蘿蔔含有能誘導人體自身產生幹擾素的多種微量元素;白蘿蔔富含維生素C,而維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沈積。

蘿蔔中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸,食入人體後可潔凈血液和皮膚,同時還能降低膽固醇,有利於血管彈性的維持。