月子能不能吃燒包谷

包谷粑的原料是玉米，裏面含有豐富的粗纖維，能增強人體的新陳代謝，延緩衰老，但是玉米不易於人體的消化。產婦在生產完之後，身體是很虛弱的，在飲食上需要有壹些註意事項，不然不利於恢復。產婦在生產完之後，過幾天可以吃包谷粑，但是要少吃，要吃溫熱的。

包谷粑是用玉米面、白糖、雞蛋制作的壹種美食，玉米中含有豐富的維生素，可以刺激胃腸蠕動，調整神經系統功能。吃包谷粑可以治療便秘，可以降血脂，對人體有很好的作用。壹般產婦在產後會出現便秘的情況，所以在產後幾天，可以適當的吃壹些包谷粑，能開胃，能調理腸道。

產婦在生產完之後，需要臥床休息，好好的調理，不然容易落下病根。在月子期間要保持愉快的心情，保持足夠的睡眠。在飲食上要註意吃有營養的食物，如雞蛋、牛奶、雞肉等壹些高蛋白的食物，有利於身體的恢復。