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孕婦專屬食物:蝦,營養美味,孕期好伴侶!

親愛的孕媽媽們,妳們知道嗎?蝦不僅好吃,還是營養的小寶庫!蝦仁富含蛋白質、鈣和碘,是孕媽媽補充營養的首選。此外,蝦肉還能幫助胎兒骨骼生長,保護心血管健康。

補充蛋白質。

蝦是蛋白質專家,幫助孕媽媽滿足身體需求。

保護心血管系統

蝦的營養成分有助於調節心血管系統,讓孕媽媽的心臟更健康。

鈣的補充和促進

從第四個月開始,寶寶的骨骼發育加快,蝦的高鈣含量有助於寶寶的骨骼生長。

碘補充和流產預防

蝦肉中含有豐富的碘,有助於孕媽媽預防流產、早產和先天畸形。