秋分節氣的風俗食物。秋菜是鄉野生長的野莧菜，每年秋分，不少地區的人們都會采摘秋菜食用。在嶺南地區， 野莧菜被稱為“秋碧蒿”，壹般與魚片做成“滾湯”來喝，中醫認為溫熱的食物益體，也是“貼秋膘”的壹種方式。
湯圓也是秋分的壹種傳統美食，不少地區的人們會在這壹天食用湯圓。壹些地方還要包無餡湯圓，即“面雀”來吃，由於秋分正好是秋收時節，稻谷成熟，小鳥紛紛偷食，人們便會捏壹些無餡團子放在田邊地頭用來“黏雀子嘴”，防止鳥雀破壞莊稼。
北京及周邊地區，還有秋分吃芋餅的習俗。人們認為芋頭溫軟易消化，適宜秋天食用。
在南方地區，秋分時節正值桂花飄香，是最宜釀桂花酒的時期，不少人們會在此時釀桂花酒。如今，隨著食品工業的發展，自釀桂花酒已經很少見了，人們習慣出去買壹些釀好的桂花酒，小酌兩杯，與家人暢談。