1.寧南涼粉：寧南涼粉是當地非常有名的特色小吃，采用豌豆粉或綠豆粉制成，口感細膩，配上辣椒油和調料，味道鮮美。
2.寧南泡粑：泡粑是寧南的傳統糕點，采用糯米粉和水制成，口感軟糯，有甜、鹹兩種口味。
3.寧南酸辣粉：酸辣粉是寧南的特色小吃之壹，采用紅薯粉制成，配上酸辣湯和各種配菜，味道酸辣可口。
4.寧南羊肉泡饃：寧南羊肉泡饃是當地非常有名的美食之壹，采用羊肉和饃饃制成，配上鮮香的羊肉湯和各種配菜，味道鮮美。
5.寧南豆腐腦：寧南豆腐腦是當地非常有名的小吃之壹，采用黃豆制成，口感細膩，配上辣椒油和調料，味道鮮美。
以上是壹些寧南的特產和美食，您可以根據自己的口味和偏好來選擇。