8個月大的寶寶,已經到了開始探索美食的年紀啦!媽媽們,讓我們壹起學做這些美味又營養的輔食,讓寶貝健康成長
軟糯稀飯/米粉粥米粉或大米加水煮熟,調成糊狀。這可是小寶貝的第壹口主食哦,既營養又好消化!
新鮮蔬菜泥胡蘿蔔、南瓜、菜花...選妳喜歡的蔬菜,蒸熟後打成泥。滿滿的維生素和礦物質,讓寶寶活力四溢!
天然水果泥香蕉、蘋果、梨...輕松去皮去核,打成泥。富含維C和纖維,寶寶胃口好,身體棒!
肉質鮮嫩的肉泥瘦肉或魚肉煮熟後攪打成泥。高蛋白、鐵質全都有,寶寶聰明又強壯!
美味面條湯面條煮熟後加高湯或清水,再放蔬菜絲、雞肉絲。營養豐富,寶寶吃了還想吃!
循序漸進添加輔食要循序漸進,避免寶寶腸胃不適。
新鮮衛生食材要新鮮衛生,如有過敏反應,立即停食並咨詢醫生。
健康成長
讓我們壹起為寶貝的健康成長加油!