1.使用電磁爐或電熱板等無明火的廚具，可減少油煙的產生；
2.做飯時開窗，保持空氣流通，減少氣味滯留；
3.鍋底鋪壹層吸油紙或烤紙，可以有效吸收鍋底的油煙；
4.烹飪時盡量使用高溫油炸，保證食材盡快煮熟，減少油煙和異味的產生；
5.使用高效清洗劑清洗產生炊具和油煙的地方，保持宿舍衛生清潔。
需要註意的是，在宿舍做飯時，最好不要烹飪或油炸食物，以免產生大量油煙和異味，影響宿舍環境和其他同學的生活。同時，為了不影響周圍的人，做飯的時候最好保持安靜，以免打擾其他同學的學習和休息。