從蘭州出發，走最美的“蘭永公路”到“永靖”看永靖黃河三峽，遊覽劉家峽水庫的“淩冰石林”和“炳靈寺石窟”，並在臨夏黃河三峽風景區遊客綜合服務中心go on road旅行基地停留。
從永靖沿G213前往臨夏州，經東鄉吃地道的東鄉手抓飯，遊覽臨夏州的八方十三巷和董公館。
沿著G213和S312到達甘南夏河，參觀世界藏族機構拉蔔楞寺和八角城古遺址。妳還可以在桑科草原騎馬，夏天住在藏族包裏。在“夏河縣拉蔔楞酒店度假區自駕房車營地”停留。
沿X408和G213到達碌曲，遊覽澤茶石林中的石城和高原明珠尕海湖，從甘川交界處的郎木寺鎮前往四川若爾蓋濕地。
沿途食物:
永靖黃河鯉魚
東鄉手抓羊肉
贛南馬玨大米
巴贊
酥油茶