營養正常
拉面是由精制面粉制成的。每100克含有71.5克澱粉和糖，11.2克蛋白質，以及豐富的維生素和礦物質，如維生素B1、B2和E以及鈣、磷和鐵。這些營養素都是孕婦和胎兒所需的，可以幫助您保持健康。
需要註意的事項
吃拉面也需要註意壹些事項！首先，選擇正規商店和避免路邊攤很重要，因為壹些無良商家可能會在拉面中添加硼灰，這對孕婦和胎兒不好。另外，盡量避免放辣椒油，因為辣椒油可能會刺激子宮收縮。
自己在家做。
如果條件允許，在家做拉面也是不錯的選擇。面團加些油，味道和外面賣的壹樣好，而且更安全可靠。當然，不要吃太多，以免消化不良。
適度消費
準媽媽們，不用擔心吃拉面會影響寶寶的健康！只要妳註意選擇正規商店並適量食用，拉面也可以成為妳懷孕期間的美味食物！