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用梨、冰糖、銀耳煮水有什麽好處?

它可以起到健脾、潤肺、止咳的作用。銀耳雪梨冰糖水的做法如下:

所需材料:雪梨2個、銀耳30克、冰糖適量、枸杞適量。

1,準備好所有材料。

2.雪梨洗凈去皮,切成4分,1,去核。

3、銀耳泡發。

4、發好後,洗凈並去掉黃色的發根,掰小。

5.枸杞洗凈(留幾個)。

6、冰糖備用。

7.將所有材料放入燉肉中。

8.隔水燉1.5分鐘。

9.燉好後,加入冰糖和剩余的幾顆枸杞即可完成。