誰能給我份美的電烤箱MT10AH-AA 食譜?

難度: 中級 時間: 10-20分鐘 主要食材: 蔬菜類 菜系: 素菜 清香自然，顏色豐富，多種營養可以讓妳壹口嘗到。 用料豆腐皮 4張土豆 20g香菇 20g黑木耳 20g胡蘿蔔 20g青豆 20g韭菜 若幹腰果粒 20g大杏仁粒 20g鹽 少許澱粉 10g做法把土豆洗凈刺孔，直接放微波爐裏用微波高火加熱至熟，去皮搗爛成泥。 將香菇、木耳、胡蘿蔔切成小丁，加入食鹽，和青豆壹起拌入土豆泥內。 將豆腐皮鋪在案板上切成中塊，將大杏仁和腰果也制成顆粒狀，攪拌入和好的豆泥中，混合成茸，均勻地塗抹在豆腐皮內，包成卷形。 將韭菜放入熱水中湯熟，用韭菜系在豆腐卷外面，防止豆腐卷開裂，均勻地碼放在美的的食神蒸霸中，按電腦板清蒸魚按扭，啟動即可蒸熟。 把澱粉加水加鹽調成汁後，用微波高火加熱30秒左右，直接淋在剛剛出鍋的素肉卷上即可。