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蝦食揭秘!讓孩子愛上吃蝦的六個技巧

蝦是壹種營養豐富的食物,但許多孩子不喜歡蝦。本文將介紹6個技巧,讓孩子在享受美味的同時吃到蝦的營養。

蝦仁蒸蛋

蝦仁蒸蛋做法簡單又營養,少鹽更健康!讓孩子們品嘗到了鮮嫩的口感,同時也獲得了豐富的營養。

蝦仁小餛飩

蝦仁餛飩將蝦仁切碎,巧妙地融入餛飩餡中,讓不愛吃蝦仁的孩子也能輕松接受。

蝦面湯

蝦仁面湯將蒸熟的蝦仁剁碎拌入面湯或米粥中,讓孩子在不知不覺中吸收蝦仁的營養。

清蒸/水煮蝦

清蒸/水煮蝦原汁原味,味道鮮美。即使不加調料,蝦本身的鹹味也足以讓孩子欲罷不能。

蝦仁炒飯

蝦仁炒飯蝦仁、青椒、胡蘿蔔、肉丁,營養豐富的炒飯讓孩子愛不釋手。擔心孩子挑食?把蝦剁成小塊,讓它們吃得更開心!

燉蝦

蝦仁燉湯蝦仁、豆腐、胡蘿蔔、青菜,壹鍋燉出美味營養。烹飪時少放鹽,讓孩子們享受美食。