材料
南瓜150g,椰子粉60g,糯米粉150g,食用油,食鹽,清水,牛奶
做法
1、南瓜去皮切小塊。
2、放入微波爐專用容器中,高火叮3分鐘。
3、將微波好的南瓜用勺子碾成南瓜泥。
4、加入糯米粉,攪拌成南瓜面團。
5、將南瓜面團幹成面餅,厚度約為1.5cm。
6、切成直徑為1.5cm*1.5cm的小正方體。
7、將小正方體放在手心搓成小圓球。
8、鍋裏坐水,水開後放入小圓子。
9、加入壹點食鹽和食用油,防止粘連。
10、待小圓子浮在水面上,就說明煮好了。
11、撈出小圓子,冷水過涼,根據個人口味放入牛奶中即可食用。
小訣竅
1、南瓜也可以用上鍋蒸的方法,只不過時間要長壹點。
2、糯米粉和南瓜泥的比例是1:1,糯米粉如果太少的話,會不成團。
3、和面的時候沒有添加水,因為南瓜泥本身的水分就足夠了。
4、煮小圓子的時候,加入壹點食鹽和食用油,防止粘連。
5、冷藏之後口感更好。