1、拉格曼：壹種傳統的面條湯，由面條、肉類、蔬菜和香料制成。
2、沙姆卡拉：壹種油炸面餅，配有肉類或蔬菜餡料。
3、沙姆斯：壹種肉餡餅，用牛肉或羊肉制成。
4、沙克舒卡：壹種由面粉、酸奶和鹽制成的傳統面包。
5、雅庫夫：壹種由牛奶、酸奶或酪梨制成的傳統飲料。
6、奶油酥餅：壹種由面粉、奶油和糖制成的傳統糕點。
7、奶油糖果：壹種由奶油、糖和果仁制成的傳統糖果。
8、酸奶：塔吉克斯坦的酸奶口感濃郁，口感醇厚，是當地人日常飲食中不可或缺的壹部分。
9、沙姆巴拉：壹種由牛肉或羊肉制成的傳統烤肉串。
10、烤雞：塔吉克斯坦的烤雞口感鮮美，配以香料和蔬菜，是當地人喜愛的美食之壹。