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香油豬心湯:溫暖身心的滋補佳品

香油豬心湯,是溫暖身心的滋補佳品。它不僅美味,而且營養豐富。本文將介紹如何制作這種美味的食物及其營養價值。

準備材料

150g新鮮豬心,切成1cm厚的薄片;悅乃湯200毫升;黑芝麻油30毫升;4片帶皮生姜。

烹飪步驟

1.豬心洗凈,切成1 cm厚的片備用。2.生姜帶皮切片,鍋中黑芝麻油燒熱。3.轉小火,放入老姜片,慢炒至姜片微焦。4.轉大火,加入豬心片快速翻炒至變色。5.倒入月乃湯,煮沸後立即關火,趁熱食用。

烹飪技巧

清洗豬心是關鍵!先用清水洗凈表面,然後用刀切到底,取出血塊,再用清水洗凈,這樣處理過的豬心味道更好。

營養價值

豬心含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素,能增強心肌營養,提高免疫力。芝麻油富含維生素E,具有抗氧化和抗衰老的作用,還能軟化血管,保持其彈性。這個香油豬心湯不僅好吃,還是營養滋補佳品!