組成:紹興三臭壹般是指臭豆腐、臭莧菜梗和黴千張,而寧波三臭壹般是指臭豆腐、臭莧菜梗和臭冬瓜。也就是說,兩者的區別在於第三種食材,紹興用的是黴千張,寧波用的是臭冬瓜。
味道:紹興三臭的味道比較重,因為黴千張本身就有壹種濃郁的黴味,而且紹興人喜歡用醬油、醋、辣椒等調料來增加風味。寧波三臭的味道比較清淡,因為臭冬瓜本身就有壹種清香,而且寧波人喜歡用麻油、老酒、味精等調料來提升鮮味。
制作:紹興三臭的制作比較復雜,因為黴千張需要用豆腐皮經過多次發酵和晾曬才能制成。寧波三臭的制作比較簡單,因為臭冬瓜只需要用新鮮的冬瓜切片後放入鹵水中浸泡就可以了。