舉措建議
胡麻油可以內服，還可以外用，總結認為其功效和作用包括了增強身體的免疫功能、去脂降壓、抑癌抗瘤、減肥通便、健腦益智、降糖消渴、抗衰老、美容、緩解更年期綜合癥、下熱毒、生發生肌、抗菌消炎等。
註意事項
如果本身傷口有紅腫疼痛等癥狀，不能食用胡麻油，否則癥狀會加重。它和壹般油壹樣可以做很多美食，煎、炸、面食、菜肴均可。