麥片
10克
燕麥片
20克
佐料
鹽
壹點
米飯
30克
小塊食物
玉米屑
50克
青豆
胡蘿蔔
馬鈴薯
花椰菜
步驟
1.首先，將胡蘿蔔丁、西蘭花梗丁、土豆丁、玉米碎和大米放入水中浸泡壹小時。
2.將半壺清水倒入鍋中。水沸騰後，加入切碎的玉米和大米，將玉米粉混合成糊狀，倒入鍋中煮20分鐘。
3.加入胡蘿蔔、青豆、玉米粒、西蘭花梗、土豆丁和燕麥片，煮20分鐘。
4.最後放壹勺半鹽拌勻，就可以出鍋了。