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怎麽炸香蕉?

炸香蕉的做法

菜系及功效:甜品/點心

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工藝:炸炸香蕉的制作材料:主料:香蕉500克

輔料:雞蛋清100克,面包屑35克,煉乳(甜,罐頭)100克

調料:澱粉(蠶豆)50克,色拉油100克

炸香蕉的做法:

1.

香蕉剝去外皮,切成棱形刀塊;

2.

香蕉入蛋清豆粉中拌勻,再均勻地沾上面包屑;

3.

將香蕉投入熱油鍋中炸至熟透且呈金黃色時起鍋,裝盤即可。

炸香蕉的制作要訣:1.

本品有油炸過程,需備色拉油約500克;

2.

炸制時,宜輕輕翻動香蕉使其受熱均勻,宜用高油溫炸制。健康提示

1.

此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白質、脂肪、灰分,還含有多種維生素和果膠,以及鈣、磷、鐵和多種酶;

2.

食用後對降低血壓有輔助作用;

3.

是降血脂利腸胃的美食。

食物相克雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。