鳳凰衛視壹檔《美女私房菜》壹播5年，如今已是最受中日韓三地華人觀眾喜愛的美食節目。熒幕中，沈星每周如約而至，已經陸續向大家介紹了400余道美食的烹飪方法。在本書中，沈星奉上55道私房美食的烹飪秘技，更與妳分享55段生活、友情、親情、愛情的感悟和體驗。壹款款精選的養生粥、美味冷盤、愛心湯羹、異域美食、經典大菜，讓妳煮出幸福女人味，讓朋友、家人、愛人吃出妳的濃濃愛意。在書裏，沈星教妳怎樣做壹個幸福的美廚娘，告訴妳男人的至高品位在於他選擇的女人，而女人的至高品位，在於她將生活料理成的滋味。睿智女人享受生活，完全可以玩轉柴米油鹽。每個女人在廚房裏，都應有壹款獨屬於自己的味道