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博白年糕的種類

北方的白糕、 塞北農家的黃米糕、江南水鄉的水磨年糕、西南的糯粑以及臺灣的紅龜糕等都是 具有代表性的傳統年糕。年糕產地全國各地都有,但較早的產地源自北方。

年糕作為壹種食品,在我國具有悠久的歷史。 年糕多用糯米磨粉制成,而糯米是江南的特產,在北方有糯米那樣粘性的谷物,古來首推黏黍(俗稱小黃米)。這種黍脫殼磨粉,加水蒸熟後,又黃、又粘、而且還甜,是黃河流域人民慶豐收的美食。明崇禎年間刊刻的《帝京景物略》壹文中記載當時的北京人每於“正月元旦,啖黍糕,曰年年糕”。不難看出,“年年糕”是北方的“粘粘糕”諧音而來。

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腸胃不適。年糕是用糯米制作而成,其中含有豐富的澱粉、纖維素等成分,比較難以消化,如果食用過多的年糕,會加重腸胃的負擔,從而會導致消化不良,引起腹脹、滯氣等胃腸不適癥狀。除此之外,年糕中的碳水化合物和熱量比較高,人體過多食用還可能容易導致發胖。