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靈芝湯的做法

蘑菇靈芝胡愛山湯

材料:靈芝1 5克、花菇6朵、山藥25克、枸杞適量、花生適量、蜜棗1個、鹽適量。

做法:1,所有食材浸泡洗凈,香菇和靈芝用溫水泡軟,洗凈備用;

2.將豬骨放入水中,去除多余的嘌呤。將骨頭湯用冷水洗凈,放入鍋中煮2分鐘,撈出水以避免泡沫殘留,撈出備用。

3.除枸杞外,將靈芝、香菇、豬骨、花生、山藥、蜜棗等材料放入湯鍋中,並加入適量的水。(怕苦的小仙女們可以提前把靈芝片煮開,水煮出來就可以了。不要擔心營養。)怕靈芝味太重加了1蜜棗。

4.大火燒開後,轉小火。煮1.5小時後,加入枸杞煲10分鐘,關火,加入適量鹽調味。

營養美味的湯就做好了!哈哈哈!是不是很簡單?喝完嘴會甜,秋天微寒。為妳和妳壹生的摯愛煮壹碗菌菇靈芝湯,很溫暖。