以下是壹些適合孩子吃的強身健腦美食：
1.魚類：富含蛋白質、不飽和脂肪酸和多種維生素，有助於促進大腦發育和提高智力。例如三文魚、鱈魚等。
2.堅果類：如核桃、杏仁、花生等，富含不飽和脂肪酸、維生素E和鋅等營養素，有助於保護神經系統和提高記憶力。
3.蛋類：含有豐富的蛋白質、維生素A、D和B族維生素，有助於促進大腦發育和維護健康的皮膚和視力。
4.綠葉蔬菜：如菠菜、油菜、芥菜等，富含維生素C、葉酸和鉀等營養素，有助於提高免疫力和預防貧血。
5.水果類：如藍莓、草莓、橙子等，含有豐富的抗氧化劑和維生素C,有助於保護神經系統和提高免疫力。
6.全谷類食品：如燕麥、糙米、全麥面包等，富含復合碳水化合物、膳食纖維和B族維生素，有助於提供持久的能量和維持健康的消化系統。