孕婦也可以安心享用青橄欖。

青橄欖不僅營養價值高，還富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等微量元素，尤其是維生素c，不僅能幫助孕婦滋陰生津、利咽解毒，還能有效緩解孕吐。但是記得先用清水浸泡，或者煮成橄欖姜粥，既美味又營養，還能為妳的孕期增添健康活力！

營養豐富

青橄欖含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等微量元素，尤其是維生素C，是孕婦的良好營養品。

緩解晨吐

綠橄欖可以有效緩解孕吐，幫助孕婦度過艱難的孕期，讓孕婦更加舒適。

多種多樣的飲食方式

青橄欖可以泡水或煮成橄欖姜粥，既美味又營養，讓孕婦在享受美味的同時享受健康的滋養。