不宜多吃。
雖然湯圓很好吃，但它們的含糖量和含油量都很高，這使它們成為潛在的健康隱患。尤其是糖尿病、腎病、慢性胰腺炎、膽囊炎患者，更要對餃子敬而遠之。
產婦需要特別關註。
產婦在享受餃子美味的同時也要特別註意。高熱量高糖分的餃子可能會影響消化，不利於產後恢復。剖腹產媽媽需要特別小心，術後壹個月內最好避免吃湯圓，以免引起腹脹等問題。
適度消費
湯圓不錯，但適量更好。在享受美食的同時，關愛自己的健康，讓第二個月的生活更加美好舒適。
選擇有營養的食材
選擇營養豐富的食材，如黃豆燉豬蹄、鯽魚湯等，不僅有助於催奶，還能為產後恢復提供充足的能量。