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雞爪怎麽煲湯?有什麽效果?

湯裏的雞爪味甘、性平,有健脾益氣、舒筋壯骨的作用。?雞爪湯的做法如下:

原料:沙葛300g,雞爪6只,豬脊骨150g,蜜棗4個,黑木耳15,銀耳15,姜4片,胡椒粉少許(可選),鹽適量。

1,豬脊骨和雞爪洗凈備用,加入幾片姜,放入鍋中。

2、黑木耳泡發待用。

3、銀耳泡發待用。

4.拿幾個蜜棗洗幹凈。

5、冷水入鍋,加入黑、銀耳和蜜棗,大火煮開。

6.煮沸後會有壹些浮沫。請用勺子把它清理幹凈。繼續燉30分鐘。

7.轉回大火燒開,加入沙戈燉。

8.中小火煮20分鐘。

9.關火前加點鹽調味。出鍋了。

10,搞定。