1、章魚的口感鮮美可口，營養豐富，具有很多好處。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，能補血益氣。章魚適合生食、煎食、炒菜食用。
2、魷魚的口感勁道，味道鮮美。魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵等元素，對身體健康是比較好的。魷魚適合爆炒、燒烤、燉湯食用。