生奶酪的做法是將鮮奶倒入桶中,攪拌並提取奶油,然後將純牛奶放在熱的地方使其發酵。當鮮奶變酸時,將其倒入鍋中煮沸。當酸奶呈現豆腐形狀時,將其舀入紗布中並擠壓以去除水分。
然後,將奶渣放入模具或木制托盤中,或擠壓它,或用刀切成方塊,生奶酪就成功制作完成了。大多數人在包裏放幾塊奶酪,以防萬壹,以滿足他們的饑渴。
吃太多奶酪不容易消化,也不適合胃不好的人,但適合身體不好的人,因為奶酪富含蛋白質、鈣、脂肪和許多其他營養物質。老年人最好不要吃。奶酪是牛奶中高營養成分的精制精華,因此含有高脂肪成分。雖然市面上有低脂的,但是濃度高,對老年人的消化系統不好。