炒什錦蔬菜
木耳、香菇、百合提前用冷水準備好，洗凈；花生提前用水浸泡，然後加入花椒和八角，煮熟後撈出備用；將芹菜、花菜、菠菜、木耳、香菇、百合用開水煮熟；胡蘿蔔切成菱形塊，用花生油炒香，與黑木耳和蘑菇壹起炒，與其他蔬菜壹起炒，最後用香油和鹽混合即可使用。
全方位排毒果汁
西瓜去瓤，外皮切塊，胡蘿蔔和黃瓜切片，與芹菜葉壹起放入榨汁機中工作。
山楂荷葉茶
放適量山楂和荷葉，用熱水沖泡。