適合幼兒的魚膠推薦做法

幼兒胃腸功能尚未發育成熟，選擇質地適中、易於消化吸收的魚膠非常重要。魚膠作為壹種營養豐富的食物，通常不會引起上火，所以在搭配食材時要避免選擇過於燥熱的食物，這樣燉出來的會更理想。以下是推薦給幼兒的兩種魚膠做法。

魚膠燉百合

魚膠燉百合是壹道營養豐富、口感細膩的美食。百合含有許多營養成分，如澱粉、蛋白質、礦物質和維生素。不僅能提供豐富的營養，還能潤肺、止咳、安神。通過燉，寶寶可以更好地吸收和享受這種美味又營養的食物。

蓮藕燉魚膠

蓮藕燉魚醬是壹種營養豐富、清熱潤肺的美味食品。蓮藕營養豐富，生吃能清熱生津，潤肺止咳，特別適合容易上火的寶寶。熟蓮藕能益胃健脾，養血補虛，特別適合脾胃虛弱的寶寶。用魚膠燉，可以充分發揮其營養價值。