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控糖孕婦早餐可以吃什麽

在早餐上講究營養均衡,需要保證營養攝入,同時還要盡量選擇壹些升糖指數低的食物。

例如早上可以吃玉米、雞蛋、小肉包、牛奶等

在吃完早餐後的兩個小時左右可以吃壹次加餐,應該選擇壹些升糖指數低的水果,例如草莓、蘋果等。