小龍蝦。小龍蝦是當之無愧的“網紅夜宵”。中國已經成為世界上最大的小龍蝦生產國，吃貨們幾乎把小龍蝦吃到了滅絕的地步。
燒烤。烤生蠔、烤魚、烤翅、鐵板燒、烤面筋和大魷魚，其中最讓吃貨們瘋狂的是烤生蠔。
酸辣粉又辣又酸。酸辣粉是四川最迷人的小吃之壹。酸辣湯，滑滑的紅薯粉，鮮美的肉和肉末，壹碗下肚，極其過癮。
益生菌酸奶。很多人錯誤地認為睡前吃乳制品會讓妳發胖，但這實際上是錯誤的。酸奶中含有大量益生菌，可以抑制脂肪堆積，促進脂肪分解，因此具有瘦身效果，尤其有助於去除下半身脂肪。
燕麥片燕麥片也是宵夜的不錯選擇，它和土豆壹樣，也可以幫助有效清除腸道中影響睡眠的酸性物質，從而有助於放松神經。同時，燕麥還可以在每個人的睡眠過程中以均勻的速度釋放葡萄糖，保持血糖平衡，並防止睡眠中的噩夢。