2、第二種吃法就是雪裏蕻冬瓜湯，雪菜冬瓜湯是壹道家常菜，主要食材有雪菜、冬瓜等。該菜肴可健脾開胃調理，利尿調理，水腫調理。含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維，可調節人體的代謝平衡。
3、第三種吃法就是雪裏蕻炒肉絲，雪裏蕻炒肉絲是壹道美食。制作原料主要有雪裏蕻、裏脊肉、幹辣椒。此菜口味鮮美，具有明目除煩，解毒清熱之功效，適應於眼睛紅腫熱痛者服食，習慣性便秘、食欲不佳、心清煩躁者尤宜食。
4、第四種吃法是雪裏蕻燉豆腐，雪裏蕻燉豆腐是壹道美食，其滋味鮮美，柔嫩爽口。是家常菜系列中的佳品。可做養顏美容調理、減肥瘦身調理、更年期綜合癥調理、孕婦食譜。