冬天如何減肥？

堅持健康減肥：每天起床喝杯蜂蜜水，加快新陳代謝！堅持早吃飽、午吃好、晚吃少的原則（晚上最好不吃主食），以蘋果當主食，多吃水果和蔬菜，多喝水！再配合適量的運動，只要有恒心，壹段時間後會有效果的！ 這是我的減肥總結！加油