改善便秘
松子含有大量脂肪油，可以潤腸。因此，女性適量食用松子可以改善便秘。
淡化皺紋
松子中豐富的維生素E和脂肪酸可以淡化皺紋，使產婦更快地恢復光滑光滑的皮膚。
補充營養
吃松子還可以幫助產婦補充纖維素和油脂，有利於增強產婦的腸胃消化功能，增加食欲，補充身體能量。
提高免疫力
吃松子可以幫助孕婦補充優質蛋白質和維生素，提高免疫力，補充能量。
需要註意的事項
孕婦應適量食用松子，脾虛、腹瀉或痰多的孕婦不宜食用。松子比較硬，可以磨成粉煮粥吃，更容易被身體吸收。