孕前飲食準備
孕前飲食準備很重要，因為適合Y精子生存的環境是堿性的。多吃這些食物有助於增加生男孩的機會:1）堿性食物:葡萄、海帶、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、牛奶、香蕉等。2）鹹食:南非科學家發現，吃紅肉和鹹快餐有助於提高Y精子的存活率；3）根莖類食物:高熱量食物，如紅薯、土豆、栗子和胡蘿蔔。
選擇合適的時間合租。
選擇合適的時間分房也至關重要。女性陰道在排卵前或排卵當天呈堿性，有利於Y精子的存活。因此，在排卵日或臨近排卵日同房生孩子可以增加生男孩的幾率。
保持陰道堿性
保持陰道的堿性也是想要生男孩的夫婦需要註意的事情。陰道的堿性狀態可以通過飲食調整和使用堿性體質調節劑來維持。