富含鐵的食物
壹些富含鐵的食物，如菠菜和動物血制品，可能會導致黑便。這是因為鐵在腸內與硫化物結合形成黑色的硫化鐵。
消化道疾病
上消化道出血、胃潰瘍和十二指腸潰瘍也可能是黑便的原因。但這些通常伴隨著其他癥狀，如腹痛和嘔吐。肝硬化、胃潰瘍、胃癌等消化道疾病也可能導致黑便。然而，這些疾病通常有其他癥狀，如體重減輕和持續腹痛。
藥物反應
有些藥物也可能引起黑便，如活性炭、補血鐵等。所以，如果妳正在服用這些藥物，大便變黑是正常的。
技巧
如果妳發現妳的大便是黑色的，不要驚慌。回想壹下妳最近吃了什麽食物，或者妳是否在服用壹些藥物。如果沒有其他不適癥狀，很可能是食物或藥物引起的。但如果伴有其他癥狀，建議及時去醫院做相關檢查，確保健康。