1，要麽讀書，要麽運動，靈魂和身體必須有壹個在路上。
2、沒有瘦不下來的胖子，只有不自律的胖子。
3.不運動的人看起來很老，而運動的人看起來壹樣。
4、顏值是天生的，但好身材是可以通過後天的努力練出來的。
5、健身，妳不是出汗，而是發胖；健身後身體疼痛，也就是肌肉在生長。
6.健身是壹件值得堅持壹輩子的事情。將來，妳會感謝自己揮汗如雨。
7.健身是唯壹公平的事情。付出多少就能收獲多少，時間不會讓每壹個努力的人失望。
8.當壹個人專註於壹件事時，它會變得極其強大，尤其是健身。
9.用身體取悅自己，用性格征服他人。
10，健身是運動的藝術，而運動是健身的靈魂。