南灣湖風景區由南灣湖和南灣國家森林公園組成，以南灣湖為中心，以山林、島嶼為風景內涵，具有豐富的自然景觀和人文景觀，被譽為“中原第壹湖”、“北國的江南，江南的北國”，是國家森林公園、國家水利風景區。森林面積2180公頃，水面約75平方公裏。景區內河流港叉縱橫，湖中散布著61個小島。島上綠樹成林，蒼翠欲滴；湖中碧波蕩漾，令人心曠神怡。
南灣湖特色美食
南灣湖景區可品正宗信陽毛尖茶！ 品嘗原水燉原魚（正宗南灣胖頭魚）！吃燜土雞?燜罐肉?地鍋飯 信陽市素稱魚米之鄉，這裏的大米、小麥在河南省堪稱壹絕，到這裏旅遊，不論住旅店還是投宿民居，壹般都能嘗到當地特有的新鮮、香糯的大米。此外，信陽的鰱魚、鯉魚的年產量非常的大，而以此為原料烹飪的河南名菜如黃燜魚、鯉魚焙面等更是味道鮮美。
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