鱷梨和無花果
芝麻菜、小番茄、適量。
適量松子
佐料
適量橄欖油和檸檬
適量的鹽和黑胡椒
鱷梨蔬菜沙拉的步驟
1.？準備好牛油果、無花果、芝麻菜、番茄和松子；
2.？制作果汁所需的橄欖油、檸檬和鹽；
3.？將半個檸檬汁擠入適量橄欖油中；
4.？撒適量鹽拌勻備用；
5.？牛油果去皮切塊，無花果和西紅柿切塊；
6.？將芝麻菜洗凈放入鍋中，然後加入牛油果、無花果和番茄；
7.？倒入準備好的檸檬橄欖油汁；
8.？撒適量黑胡椒粉；
9.？攪拌均勻，裝盤後撒上熟松子即可。
技巧
很多人吃不慣芝麻菜的味道，可以改用其他蔬菜。
妳也可以根據自己的喜好在沙拉中加入其他水果。