孕婦吃驢肉可以燒嗎？

驢肉，別名沙漠驢肉，是中國特有的傳統食品。俗話說“天上龍肉，地上驢肉”，這是對驢肉美味的最高欣賞。然而，孕婦是否可以吃驢肉壹直存在爭議。早有記載，吃驢肉會導致孕婦難產。然而，現代醫學已經證實，驢肉營養豐富。

高蛋白低脂肪

驢肉是典型的高蛋白低脂肪食品，蛋白質含量高，脂肪含量低。驢肉可以補氣養血，孕婦在孕期需要補充高蛋白食物來滿足胎兒的生長發育，所以孕婦可以食用。

補鐵和護膚

孕媽吃驢肉燒驢肉可以補鐵、預防貧血、養顏美容。

養心安神

驢肉還可以養心安神，準媽媽適當吃壹些驢肉可以安神助眠。

適度消費

但是，驢肉大火中的火是燥熱的，所以我們應該註意適量食用。