1.麥當勞和肯德基：每天都有很多豐盛的早餐，可以嘗試蛋類、面包、粥等多種選擇。
2.常春園：是壹家中式餐廳，提供傳統的廣式早茶，包括點心、湯水、粥等。
3.烘蛋：是壹種簡單的早餐選擇，可以在家裏輕松制作。
4.牛肉果條、腸粉、鹵鵝肉、無米果、菜脯果、鵝腸火鍋、魚粥、各種海鮮、蠔烙等：是澄海當地的特色美食，可以在餐廳或路邊攤品嘗到。
5.其他：澄海還有許多其他的早餐選擇，如豆漿、油條、饅頭、包子、米線等，可以根據個人口味和喜好進行選擇。
總結起來，澄海的早餐文化豐富多樣，可以根據個人口味和喜好進行選擇。