良好的習慣是壹種高級的自覺行為，是壹個人心理素質的重要體現。它對保護幼兒身心健康和良好意誌品質具有重要意義，是形成良好人格品質的重要基礎，也是幼兒園教育的重點之壹。
兒童良好的生活習慣是指在兒童生活中表現出相對穩定的心理素質和行為的良好生活習慣，包括:良好的（1）衛生習慣、（2）飲食習慣、（3）睡眠習慣、（4）與個人生活有關的行為習慣。
目前，由於大多數孩子是獨生子女，他們過度嬌慣和無原則，暴露的生活和行為習慣特別嚴重。兒童的飲食、睡眠和生活自理能力存在許多不健康的現象。