全熟的蝦是安全的。
蝦是壹種容易感染寄生蟲的食物。為了避免食物中毒和寄生蟲感染，懷孕期間的母親必須確保蝦是成熟的。
新鮮感很重要。
變質的蝦不僅味道不好，還可能對媽媽和寶寶的健康造成威脅。在懷孕期間，媽媽們盡量選擇新鮮的蝦並盡快食用。
適量飲食有益健康。
蝦含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，但過量的膽固醇和鹽可能會給母親和嬰兒的健康造成負擔。媽媽懷孕了就停下來才是王道！
小心過敏問題。
如果妳對大蝦過敏或有過敏史，壹定要謹慎選擇。在懷孕期間，媽媽們可以少量嘗試，看看是否有任何不適。