或許是看到有了人氣，減肥博主告訴粉絲和網友，要暴飲暴食把自己給吃胖，重回肥胖巔峰期，然後帶領粉絲壹起減肥，和粉絲壹起見證蛻變的過程。
不過這種快速胖了又瘦的行為，不顧形象敞開大肚子狂炫食物，再流幾個月的汗水瘦下來，這樣的行為是對自己身體的不負責任，是拿自己的身體健康變現賺錢。
肉類只吃瘦肉、魚肉，多吃粗纖維食物、蔬菜和新鮮水果。大家都說減肥就是“管住嘴、邁開腿”，減肥應該是“七分靠飲食，三分靠運動”，只要膳食合理，輔以適量運動，長期堅持，就會有效果。