夏秋時間可以吃到九鄉山中野生菌子,有雞樅、幹巴菌、牛肝菌、擺荑、雞油菌、奶漿菌等十多個品種。
冬季可吃到鄉村裏用包谷、面粉餵養的肥豬宰殺後腌制的腌肉、烤肉、煙熏肉、香腸、牛幹巴等鄉村風味的菜肴。
最長盛不衰的是宜良傳統烤鴨，宜良烤鴨具有皮脆、肉香、骨酥的特點。宜良烤鴨有壹百多年的歷史，是根據北京全聚德烤鴨演化而來的壹道傳統菜肴。