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九個月大的小蝦輔食揭秘!

蝦是壹種營養豐富的食物,含有豐富的蛋白質和鈣,可以促進寶寶骨骼的生長。今天我們就來分享兩個高超的蝦輔食做法,給9個月大的寶寶,讓他們吃得健康又美味。

蝦豆腐豌豆粥

這種輔食不僅好吃,而且營養豐富,特別適合9個月大的寶寶。先把米泡壹個小時再煮成粥。然後,將又甜又嫩的豌豆煮熟,去皮,壓成美味的豌豆醬。然後將鮮嫩的蝦焯壹下,搗碎。最後將嫩豆腐切塊,與米粥同煮,小火燜20分鐘,加入蝦仁和豆腐,煮10分鐘。壹碗美味的蝦仁豆腐豌豆粥就完成了!

時令蔬菜蝦醬

為了平衡寶寶的營養,也可以嘗試將蝦肉與各種時令蔬菜搭配。蝦和蔬菜洗凈,切塊,壹起蒸熟,搗碎。溫度適中後,就可以給寶寶享用這款美味又營養的時令蔬菜蝦醬啦!