學生黨、上班族減脂期怎麽點外賣呢，還不長胖呢？
說到減脂，很多人就會想起點輕食
吃不飽還吃不習慣，感覺像在吃草
給大家整理壹份減脂期低卡外賣合集，8種減脂外賣點單攻略！
其實我們在減脂期點外賣只需要多註意食物的選擇，少吃脂肪、碳水和澱粉類食物以及精加工肉類，多關註烹飪方式，不要高油、高鹽，少放佐料，找做法相對簡單健康的外賣就可以啦
但是外賣吃多了，多少還是會對身材管控有影響的